Sterk Psychologische Begeleiding
Direct professionele hulp. Zonder wachtlijst.
Sterker staan
in het leven
Soms vraagt het leven meer dan je kunt dragen.
Misschien leef je met aanhoudende pijn, voel je je vaak gespannen of merk je dat je vastloopt in gedachten, emoties of vragen over richting en betekenis. Je doet wat je kunt, maar het kost veel. Je verlangt naar meer rust, helderheid en stevigheid.
Bij Sterk Psychologische Begeleiding bied ik psychologische begeleiding voor mensen die willen leren omgaan met de uitdagingen die het leven geeft, en tegelijkertijd ruimte willen maken voor wat voor hen van waarde is.
Waarbij kan ik je begeleiden?
Je kunt bij mij terecht voor begeleiding bij onder andere:
- stress- en spanningsklachten
- piekeren, angst of somberheid
- chronische pijn en leven met langdurige lichamelijke klachten
- vermoeidheid en overbelasting
- vastlopen door ingrijpende levensgebeurtenissen
- zingevings- en levensvragen
De begeleiding is passend bij lichte tot matige klachten en richt zich op het versterken van veerkracht, regie en draagkracht in het dagelijks leven.
“In mijn werk combineer ik professionele kennis met rust, aandacht en betrokkenheid. Ik geloof dat psychologische begeleiding niet draait om ‘beter worden’, maar om sterker leren staan in het leven — ook wanneer klachten of beperkingen niet allemaal verdwijnen.”
Sterre Kooijman-Niehof
Psycholoog NIP
Mijn werkwijze
In de begeleiding kijken we niet alleen naar klachten, maar vooral naar hoe jij met die klachten omgaat en wat ze betekenen in jouw leven.
Ik werk vanuit een integratieve, evidence-based benadering, waarin elementen uit onder andere Acceptance and Commitment Therapy (ACT) worden gebruikt. ACT is geen doel op zich, maar een hulpmiddel om:
- anders om te leren gaan met pijn, stress en moeilijke emoties
- meer ruimte te creëren voor wat belangrijk voor je is
- stap voor stap weer richting te ervaren in je leven
De begeleiding is praktisch, zorgvuldig en persoonlijk — afgestemd op jou als mens, niet op een diagnose.
Levensvragen, zingeving en geloof kunnen een belangrijke rol spelen in hoe mensen omgaan met pijn, verlies en onzekerheid.
Vanuit mijn christelijke achtergrond is er ruimte om deze thema’s te betrekken in de begeleiding, wanneer jij dat wenst. Dit gebeurt altijd op jouw initiatief en op een manier die bij jou past.
Ruimte voor levensbeschouwing
Praktische informatie
- Psychologische begeleiding binnen
de niet-verzekerde zorg - Geen verwijzing nodig
- Geen diagnose of GGZ-behandeling
- Sessies van 45–60 minuten
- Zowel losse gesprekken als
kortdurende trajecten mogelijk - Begeleiding in Tiel